Собираем ребенка в загородный лагерь: что взять с собой из одежды и личных вещей
Как правильно собрать ребенка на летний отдых в загородный оздоровительный лагерь, рассказала врач-гигиенист Минского городского центра гигиены и эпидемиологии Наталья Людвикевич.
Со скольки лет рекомендуют отправлять ребенка в лагерь
Прежде чем определиться, поедет ли ребенок на отдых в загородный оздоровительный лагерь, родители должны посоветоваться с врачом-педиатром о возможности летнего досуга ребенка в той или иной оздоровительной организации.
Для приема ребенка в лагерь нужна медицинская справка из поликлиники.
Наталья Людвикевич рекомендует родителям поговорить с ребенком и выяснить, желает он поехать в лагерь или это только родительская инициатива.
– Если ребенок уже знает от других детей, что такое лагерь и как там интересно, то родителям следует поддержать позитивную мотивацию. Чем спокойнее мама и папа будут реагировать на отъезд сына или дочери, тем легче ребенок воспримет временную разлуку и новые условия жизни в лагере, – порекомендовала Наталья Людвикевич.
Врач-гигиенист также обратила внимание, что перед поездкой в лагерь нужно освежить в памяти детей основные меры профилактики респираторных инфекций и правила личной гигиены. В частности, следует сделать акцент на мытье рук с мылом после прогулок и занятий, в том числе на открытом воздухе, после посещения туалета, перед приемом пищи и по мере необходимости.
Также стоит побеседовать с детьми о нормах поведения в коллективе, правилах безопасности в лагере, бережном отношении к имуществу и осторожности на воде.
Специалист подчеркнула, что оптимальный возраст, когда можно впервые отправить ребенка в лагерь – 8 лет.
– В первый раз лучше всего выбрать лагерь недалеко от дома. Не надо отправлять маленьких детей 6-7 лет в загородный лагерь, если рядом не будет знакомых ему взрослых: родственников, учителей, соседей и т. д, – обратилась к родителям Наталья Людвикевич.
Что взять с собой в лагерь
Собирать сумку с вещами для поездки в лагерь лучше всего вместе с ребенком, чтобы он знал, какие вещи есть с собой, и не забыл их в оздоровительном учреждении.
– Брать с собой нужно только самые нужные вещи в расчете на 3-4 недели. Сумка должна быть с крепким корпусом, желательно на колесах и компактная, чтобы можно было разместить ее под кроватью, – заострила внимание врач-гигиенист.
Обязательно дайте ребенку предметы личной гигиены:
- зубную щетку и пасту;
- туалетное мыло в мыльнице;
- хозяйственное мыло для стирки носков, плавок, нижнего белья;
- мочалку, шампунь;
- расческу, ножницы для стрижки ногтей;
- гигиенические принадлежности.
И еще: объясните сыну или дочери, что нельзя обмениваться расческами, мочалками, одеждой и другими личными вещами.
Из одежды и обуви пригодятся:
- спортивный костюм и закрытая спортивная обувь;
- купальник/плавки и сланцы (при наличии пляжа или бассейна);
- одежда для повседневной носки (1-2 комплекта);
- солнцезащитный головной убор;
- нарядная одежда для вечеров отдыха и дискотек;
- 5-6 пар носков;
- 3-4 смены нижнего белья;
- теплый свитер или кофта;
- водонепроницаемая ветровка, желательно с капюшоном;
- удобные туфли для повседневной носки;
- комнатные тапочки.
Врач-гигиенист не рекомендует давать ребенку в лагерь:
- планшет, ноутбук и другую дорогостоящую видео- и аудиоаппаратуру;
- ценные вещи;
- драгоценности и ювелирные украшения;
- деньги.
В случае порчи или потери вещей администрация оздоровительных учреждений ответственности не несет.
Питание и встречи с родителями
По словам Натальи Людвикевич, в загородных лагерях, как правило, пятиразовое питание: завтрак, обед, полдник, ужин и второй ужин.
– В лагерь нельзя привозить чипсы и газированные напитки, также исключите ягоды, мороженное и пирожное. Запрещены скоропортящиеся продукты. При оформлении в лагерь родителей знакомят с полным перечнем запрещенных к ввозу продуктов, – уточнила врач-гигиенист.
Она также обратила внимание, что процесс адаптации в лагере ребенка длится 2-3 дня, поэтому родителям не стоит торопиться с визитом в первое время, иначе ваш приезд в это время может вызвать у него желание уехать домой.
